Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 9 Praca 9h /SFD/Images/2016/2/14/88462a33025c4b45b7a1501ae7bece97.png /SFD/Images/2016/2/14/edd00b5a8d5846018e5a203208bee33c.jpg /SFD/Images/2016/2/14/a3e63d29e681407fac96a3186250d234.png /SFD/Images/2016/2/14/638f3d4558124f1db0d39ff4239b6c15.jpg Dziś w miare relaksik, w pracy też, wcześnie wyszedłem, szału nie było, małe zakupy, walentynki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 14 Praca 9h /SFD/Images/2016/2/19/3bd7654dd4074bfeb05129fdd2b6f5a2.png /SFD/Images/2016/2/19/20dfdb63431f4b048ba0d755b06d5ee0.jpg /SFD/Images/2016/2/19/eef24e30706d451291305f56f336eb0a.jpg /SFD/Images/2016/2/19/24cce56538724902a38bbcb6bb949b01.jpg Sprobuj sobie sciaganie do kolan na lince zrobic. Ja duzo lepiej czuje Linka masz na myśli, do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/Images/2016/4/19/4fa5c10cd8164a4ea31f25f87f808141.jpg /SFD/Images/2016/4/19/e97a219b6939440d99e63d4ad5189186.jpg Odpoczynek,praca. coś mnie łamie gardło nos, zaaplikowałem czosnek, kapuche 2g wit c i leze juz, zobaczymy czy dam rade nogi jutro zrobic jak nie to odpuszcze 1 dzien, do tego w pracy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 110 OFF /SFD/Images/2016/5/25/4efec7ac89584f82a5708fe9ceab6a75.png /SFD/Images/2016/5/25/f94b1bb95aa247cf8fcbd17cf4460f36.jpg siemanko, dzień wolny od siłki, praca 5-13, dość zapierdziel, sporo biegania, ale ok%-) dopiero nie dawno wróciłem na chate, musiałem sporo rzeczy pozałatwiać, skany, referencje itp... nic ciekawego nie zdarzyło sie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zapowiada sie ciekawie, troche tego jest do ogarnięcia i łatwo na początku nie bedzie, ale widać popdchodzą do treningów bardzo profesjonalnie ;-], bardzo odpowiedzialna praca. testy pozdawałem z działów jutro jeszcze jeden i od poniedziałku praktyka :@ xD na siłce było ok, tłoczno na maxa kolo 17 byłem, ale nogi robiłem, także jako tako [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4 x max /SFD/Images/2016/6/9/9b2382269cff47e6992a8803dd9b13a8.png /SFD/Images/2016/6/9/194a3d9f05154cb1ab8a9277ebebcd87.jpg jo, malo czasu ostatnio suche wypiski %-) dzis praca do 15, treningu ciag dalszy, testy i od przyszlego tygodnia praktyka na maxa%-) z szóstki która przeszla dalej zostalo Nas 4... slabe musi odpasc xD wiadomo, ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3/7 Dzien 149 OFF /SFD/Images/2016/7/4/b6dcc282a218449eb527d6ea82e5956e.png /SFD/Images/2016/7/4/57d2005b1e31438384abebde44ad40b5.jpg wczoraj nic ciekaego relax i praca ;-) 4/7 Dzien 150 /SFD/Images/2016/7/4/1001b04a4fe04269b0c857bd7d7dac5e.png klata _ triceps 1. Wyciskanie sztangi plaska( powoli dokladnie %-)) 15 x 50kg 15 x 60kg 10 x 65kg 10 x [...]
[...] trochę zmienia ccm. Night, jak to makro się sprawdzi to podbiję. nie jestem przekonana co do wyższego zapotrzebowania, bo oprócz treningów to mam dosyć siedzący tryb życia- praca siedząca, przystanki autobusowe blisko, sklepy blisko, w domu też siedzę, bo się teraz muszę dużo uczyć. Fakt, zapotrzebowanie się zmieniło, bo nic złego się nie dzieje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
22/11 yol dnt praca 6 - 14 w pracy caly dzien na liftach caly dzien i to w sumie jeszcze nie koniec na razie ogarniam Airbusy 319,320,321 z czasem 757,767,777 jakby ktos nie bardzo wiedzial o co kaman i co sie z czym je to wrzuce foto pogladowe lifta na najwiekszym pokladzie pasazerskim A380 /SFD/2016/11/22/d9ddf429fb5f4a53b31231451e98d1d2.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1/12 tu byl trening z rana potem praca reszte ne wiem%-) barki ohp 4s arnoldki 3s unoszenie w przod 4s boczne 4s tylne 4s triceps pompki 4s wycis wasko 4s francuz lezac 3s sznurki 3s interwal na biezni 10x szama ww500 b170 t85 2/12 dzis wolne od pracy kumpel wpadl z pl na chwile co byl tu wczesniej zrobilismy nogi na innej silce, ale bez szalu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cze%-) wczoraj dnt regenerejszyn# dzis praca luzy, zostalem dluzej 6-18 w pracy oszamałem jak wychodziłem, potem tylko na chate odpoczac godzinke i zrobic nogi\-) sam fakt bycia w pracy Mnie zmeczyl, zapodalem sobie pre, uzywam tylko w takich sytuacjach troche Mnie porobilo };-), ale powinienem zasnac po tak dlugim dniu he%-) trening na wypasie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3tyg) w nowej placówce ;-) Akurat wszystko pięknie sie ułożyło, mam teraz jeszcze urlop płatny do 4 kwietnia, a potem jeszcze pare dni luzu! :-))/-) Dziś o 17 lece z dobrze Mi znanego Heathrow do Krakowa, takze wieczorem w Polsce sie melduje! pewnie , nie ma co stać w miejscu praca ta sama tylko dla innej firmy czy większe zmiany się szykują ?
Dzieki, wiele jest tych kwalifikacji, w 2004 się dostaliśmy to i w 2008 nie powinno być problemów Teraz praca, praca i jeszcze raz praca Żeby na IO nie było kompromitacji Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-11 15:14:37
[...] trudniej) i naprawde byloby super. Pytajło Oczywiscie, ze mozna. Ale to raczej kwestia czasu u mnie- chodzac na silke 3 razy, sw 3x to juz jest 6 razy w tygodni utrening (plus dojazdy, a to najwiecej czasu zzera) dolicz do tego studia dzienne, praca, dziewczyna... Gdzie to wszytsko zmiescic? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-24 19:27:19
w polsce praca jest .. ale jaka to praca jesli nie jestes fachowcem to przekichane .. w uk na zmywaku zarobisz tyile w tydzien ile tu w miesiac taka prawda zycie ****a zycie
[...] w „zakazanych” produktach znajduje się w większych stężeniach i w bardziej dostępnej formie. Dla kogoś, kto prowadzi aktywne życie, którego czas wypełnia praca i nie jest w stanie zjeść dużo za jednym razem, może to oznaczać życie w stanie ciągłego głodu. U podstaw naszych rozważań leży przekonanie, iż aby móc świadomie wybrać [...]
[...] narządy wewnętrzne i pełnia funkcje ochronna. - są dla organizmu najlepszym źródłem energii, która służy do podtrzymywania wszystkich czynności żywieniowych, jak oddychanie, praca serca, krążenie krwi, trawienie. - są dobrym materiałem zapasowym dla organizmu. - niekiedy mogą być wykorzystywane przez organizm w celu uzupełnienia wody lub być [...]
[...] Zdaniem autorów, ich wyniki wskazują, że CYP2R1 jest od dawna poszukiwanym enzymem niezbędnym do produkcji aktywnej formy witaminy D w organizmie. Jak podkreślają, ich praca dostarcza też nowych danych na temat genetycznego podłoża niedoborów witaminy D u ludzi. Witamina D bierze udział m.in. w prawidłowym rozwoju tkanki kostnej, regulacji [...]
[...] na dźwięk dzwonka, kojarzony z pokarmem. W przypadku pacjentów chorych na parkinsona rolę "dzwonka" może pełnić procedura podawania leku. Zdaniem autorów, ich praca pomoże lepiej zrozumieć, w jaki sposób stan psychiczny pacjenta może wpływać na jego stan fizyczny. Obecnie naukowcy prowadzą badania, które mają wykazać, jak sposób [...]
[...] Budząc się rano, zazwyczaj nie mamy apetytu, wypijamy jedynie szklankę mocnej kawy i wychodzimy pośpiesznie do codziennych obowiązków. Często wielogodzinna i stresująca praca nie pozwala nam odczuwać głodu, zresztą nie ma w ogóle czasu, żeby myśleć o jedzeniu, a tym bardziej coś przygotować. Wszelkie hamulce puszczają po powrocie do domu. [...]